Assalammualaikum..
Dikesempatan ni, nak share la suplemen yang saya ambil untuk mengurangkan berat badan. Saya memilih suplemen dari Shaklee sepenuhnya dan follow beberapa tips kembali sihat selepas bersalin.
Target saya ialah selepas melahirkan anak no.3, saya mesti kurangkan berat badan saya. Jadi masa yang sangat sesuai ialah semasa saya dalam pantang.
Kenapa saya kata sesuai? Masa dalam pantang, banyak makanan yang kita tidak boleh ambil. Banyak pantang nya la..makanan berminyak/bergoreng tak boleh ambil, makanan berlemak pun tak boleh, minuman bergas, minuman sejuk.
Jadi peluang utk kurus sangat tinggi semasa dalam pantang. Tambahan pula dengan ambilan suplemen. Suplemen bukan sahaja membantu mengurangkan berat badan malah mengawal supaya tidak naik mendadak semula selepas berpantang.
Apa yang suplemen Shaklee boleh bantu?
Ok, sebelum tu mari kita berkenalan dulu dengan tiga langkah yang menyebabkan suplemen ni berfungsi dalam mengurangkan berat badan iaitu :
BAKAR ---> DETOX ---> BINA
LANGKAH PERTAMA : BAKAR
Langkah pertama ialah proses membakar lemak yang tidak diperlukan. Saya cadangkan untuk mengambil Omega Guard dan Lecithin bersama atau salah satu..Lecithin membantu mengelmulsikan lemak dan Omega Guard membantu mengawal selera makan dengan mengimbangi paras gula dalam badan. Kedua-duanya bertindak dalam memecahkan dan membakar lemak dan kolesterol yang berlebihan dalam badan.
Saya ambil Omega Guard dan Lecithin.
LANGKAH KEDUA : BUANG/DETOX
Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih, baru badan kita dapat menyerap nutrien dengan lebih sempurna. Cadangan yang sesuai untuk proses detox adalah Alfalfa Complex atau Herb Lax. Herb-Lax sangat sesuai untuk mereka yang ada masalah sembelit. Tetapi tidak sesuai untuk ibu yang menyusukan anak kerana bimbang akan memberi kesan cirit birit kepada anak.
Saya hanya ambil Alfalfa Complex.
LANGKAH KETIGA : MEMBINA OTOT DENGAN PROTEIN
Kenapa perlu mengambil protein? Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat badan, pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda. Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake atau ibu yang menyusukan anak, boleh ambil ESP (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan).
Saya ambil Cinch Shake dan ESP sekali.
Jika anda ada bajet lebih, boleh add on Cinch Energy Tea Mix.
Cinch Energy Tea Mix ini diambil bersama-sama dengan Cinch Shake Shaklee dan produk-produk untuk tujuan pelangsingan lain yang telah dicadangkan oleh Shaklee. Energy Tea Mix dapat diminum sebagai snek ataupun minuman ringan waktu petang terutamanya bagi penggemar teh. Energy Tea Mix Shaklee adalah kurang gula dan semestinya sangat bagus untuk kesihatan. Selain itu, keistimewaan Enerygy Tea Mix ini ialah:
• Selamat dan merupakan penggalak tenaga semulajadi
• Ditambah dengan taurina untuk meningkatkan tenaga dan ketahanan badan
• Pilihan alternatif terbaik menggantikan kopi, soda atau manisan untuk mengekalkan kecergasan tubuh
• Tanpa gluten, tiada perasa tiruan, pewarna dan bahan pemanis
Disamping itu, sila kawal pengambilan kalori dalam pemakanan anda setiap hari. Ambil makanan berkhasiat. Minum air kosong secukupnya. Exercise dan work out secara berkala dan jangan lupa berdoa kepada Allah agar diberi kesihatan yang optimum. Yela kalau berat badan berlebihan, macam2 penyakit akan datang.
Testimoni diri saya sendiri. Berat sebelum 80.2kg. Berat selepas 4 bulan melahirkan anak, 63kg
Set Kurus Shaklee yang saya ambil sepanjang tempoh berpantang dan selepas berpantang
Untuk keterangan lanjut, boleh hubungi saya di talian 019-4885969
Wassap 019-4885969
No comments:
Post a Comment