Assalammualaikum..
Entry kali ni nak share cara-cara meneran semasa hendak bersalin dan zikir serta doa-doa yang boleh kita baca semasa hendak bersalin. Diharap dapat membantu serba sedikit pada mommies yang nak bersalin kelak.
1. Angkat kepala sehingga dagu mencecah dada.
2. Mata pandang perut.
3. Tangan pegang di pergelangan bahagian kaki atau pemegang pada katil.
4. Semasa proses meneran, elakkan mengeluarkan suara atau menangis kerana ini akan membuatkan ibu tersebut kurang tenaga dan tidak kuat.
5. Jangan sesekali mengangkat punggung semasa meneran bagi mengelakkan luka dan koyak yang besar di bahagian vagina.
6.Tarik nafas sedalam yang mungkin dan teran seperti membuang air besar tanpa menghembus nafas semasa meneran. Teran sekuat yang terdaya dan selama yang boleh; curi nafas dan sambung meneran. Setiap kontraksi cuba sebanyak 3 kali. Teran semasa kontraksi kerana bayi anda turut bergerak sama. Ambil nafas dan kumpul tenaga semasa kurang kontraksi.
7. Amalkan membaca selawat dan doa Nabi Yunus. Sebaiknya suami membaca doa Nabi Yunus ini agar dapat memandu isteri mengikut bacaan suami kerana mungkin masa itu anda akan terlupa dek menahan sakit.
8. Suami sentiasa disisi isteri dan memberikan kata-kata semangat untuk isteri.
Mommies jika tak tahu atau masih tercari-cari suplemen apa nak ambil masa dalam pantang nanti, boleh la cuba Set Berpantang Shaklee.
Set Berpantang Shaklee merangkumi Zinc, Vitalea, ESP, Ostematrix, B Complex dan Vitamin C.
Untuk maklumat lanjut anda boleh terus hubungi saya!!
Saya adalah agen Shaklee anda!!
Call/Sms/Whatsapp : Pn. Fara (019-4885969) ID:949695
FB: NUR FARAHA JAMAL
Setiap pembelian daripada saya layak mendapat:
:) Jadual pemakanan PERCUMA
:) Konsultasi Eksklusif PERCUMA
:) Kos Penghantaran PERCUMA
COD di sekitar Port Dickson, Pasir Panjang, Lukut, Senawang. Penghantaran melalui pos ke seluruh negara (Malaysia, Indonesia, Brunei).
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.
No comments:
Post a Comment